如何高效学习

发布于 2020-01-29  23 次阅读


1.整体性学习

整体性学习与机械记忆相反

整体性学习是一种理论,他更加精确,全面的描述了大脑如何工作。

整体性学习是运用大脑已有的丰富神经元神经网络吸收,整合信息。

整体性的学习意味着知识的学习不是孤立的,学习任何知识都需要联系,你创造的越多,他们就记的越牢。

整体学习基于三种主要观点:

结构:

整体学习的门户

结构就是一系列紧密相关的知识。

理解就是结构知识发展完善的结果。

感知结构:图像,声音,情感,这些互相交织。综合起来就是生活经验。

关系结构:通过故事,人物以及人物之间的相互作用可以清楚的显示我们的的实际生活。

模型

整体学习的钥匙

模型是简化的结构,是结构的快照

模型对学习新概念至关重要

模型是一种压缩模式,把多个关键思想压至一处。

模型就像是一粒种子,是知识最核心的概念,在基础上引出全部的知识

高速公路

整体学习的步骤

测试:测试每一步学习的质量
获取:通过眼睛耳朵,获取信息,信息内容要精确,尽量压缩。
  • 简化,容量,速度

理解:理解信息的基本内容,上下文进行联系,最基本的学习。
拓展:最重要的环节,用于建立高速公路和模型
纠错:修复高速公路和模型之间的错误,删除一些无效的联系。
应用:将所学的内容实际应用到生活中。

拓展

深度拓展
横向拓展
纵向拓展

比喻法和内在化是纵向拓展的最好方法

在结构间建立高速通道,有益于创造性思考,帮助理解知识、

测试

获取阶段的测试:我以前看过或者听过这个知识么?

理解阶段的测试:我理解知识的含义么

扩展阶段:我知道知识从哪来?与那些知识有关么?

纠错的阶段:我删除了哪些不恰当的联系么?我删除了那些错误的结论么?

实际应用阶段:我将知识用到了实际生活当中么?

信息结构

随意信息:

随意信息的定义:

随意信息是一系列事实,日期,定义,或者规则,缺少逻辑分类。需要死记硬背的信息

处理随意信息的方法:

假如存在某种逻辑关系,一定要找出来。

三种方法:联想法,挂钩法,压缩法

随意信息的难点:

理解起来不费劲,背诵起来老是忘

观点信息:

观点信息的定义:

观点信息就是存在争论的信息(一个人一个看法,每个人的看法都不同)

观点信息的难点:

需要大量的信息寻找证据,证明自己的观点有效,速读很重要。

过程信息:

过程信息的定义:

指导你实际行动的描述

应用过程信息的方法:

内在化,比喻法,图表法,模型纠错

过程信息的难点:

多练习才是王道,长期联系就是王中王

具体信息:

具体信息:具体信息是实际中能触摸,听看的信息。实际上信息都偏向两者之间。

抽象信息:

整体学习者往往是抛弃随意信息,理解抽象信息。
抽象信息的定义:

抽象信息与随意信息正好相反,逻辑性很强,难以理解。

抽象信息的应用:

将抽象的信息具体化。’

抽象信息的难点:

理解和拓展阶段,会很困难,这时候应该降低信息接收速度,重新学习之前的内容,因为这种知识是环环相扣的。

如何使用五种结构

先判断信息属于那种结构,在采用一些学习的方法。

弱结构和强结构

随意信息是弱结构,具体信息和过程结构是最强的结构,新的知识和旧的经验可以很好的联系到一起

获取知识

快速阅读《快速阅读突破》Break Through Rapid Reading

指读法

手指在文章行下,根据手指移动的快慢调节阅读速度。

练习阅读法

练习阅读发是训练自己尽可能快的理解所读内容。

两个练习方法,三分钟时间:

第一个要尽快的去读,三分钟一到,停止阅读,计算自己所读文字数量。

第二个是快速读,三分钟一到,开始默写所记内容,然后读第二遍,比对知识点,用前者减后者,除以总 数,得到的就是改文章的理解力。

积极阅读法

积极阅读和练习阅读对立,积极阅读强调要仔细揣摩文章内容,并将相应知识点整理成笔记。

1.这一节主要观点是什么?

2.我该怎么记住这章节的内容?

3.怎么可以将主要观点拓展,并运用到实际?

笔记流

记笔记要精练的内容,不要一味追求笔记的内容的全面和美观。

康奈尔笔记法:https://www.zhihu.com/question/19652630

联系观点


Ares个人进阶之路